Нельзя недооценивать полезный состав фиников для оздоровления как женского организма, так и мужского, ведь фрукт воздействует практически на все системы благоприятно.
Микроэлементы, содержащиеся в сладких плодах, играют важную роль для поддержания обменных процессов в организме мужчины. Главными составляющими являются витамины группы B, а также группы E и A. Дополняют картину такие макроэлементы, как цинк, железо и небольшое количество фосфора. Даже при переизбытке глюкозы, плоды финиковой пальмы прекрасно перерабатываются и обладают хорошей усвояемостью.
Польза
Мужское здоровье – важный аспект, который требует к себе особого внимания. Существует некоторое количество заболеваний, которым подвержены в большей степени мужчины:
- Инфаркт миокарда, инсульты, сердечная недостаточность. Требовательная и напряженная работа может рано или поздно вызвать потерю тонуса мелких и крупных сосудов, что усиливает риск развития инфаркта у довольно молодых мужчин. Поэтому употребление финиковых плодов просто необходимо, ведь в них содержится калий, который способен укрепить стенки сосудов. Происходит хорошая чистка от возможных тромбов, которые вызывают разрыв сосудов. Эти полезные свойства делают финики просто незаменимым лекарственным средством натурального происхождения.
- Дисфункция желудка и кишечника, язва, гастрит. Экзотическая сладость имеет в своем составе все необходимые элементы, чтобы благотворно влиять на систему пищеварения. Нормализуется работа печени и почек, что положительно сказывается на здоровье мужчины. Финики являются природным абсорбентом, выводят все шлаки из организма естественным путем.
- Перенапряжение нервной системы, стрессы, депрессии. Мелатонин в составе плодов борется с депрессивными состояниями и хорошо понижает уровень стресса, без которого не может обойтись ни один современный мужчина. Этот же микроэлемент успешно справляется с хронической усталостью и бессонницей. Не зря мелатонин имеет другое название “гормон сна”.
- Ослабленный иммунитет. Иммунитет будет укреплен, если ежедневно употреблять в пищу 2-3 финика перед сном. Простудные заболевания, особенно кашель, быстро исчезнет, ведь в этих фруктах содержатся макроэлементы, которые способны разжижать слизь и максимально быстро выводить ее наружу.
- Хроническая усталость. Каждодневное употребление восточного фрукта очень полезно для спортивных мужчин, которые хотят как можно скорее набрать мышечную массу. После длительных и изнурительных тренировок можно заметить физическую усталость. Употребление всего двух фиников приведет состояние в порядок в считаные минуты.
- Проблемы в половой сфере. Избежать импотенции также поможет регулярное употребление финиковой мякоти. Финики нужно регулярно употреблять тем мужчинам, которые хотят как можно скорее стать папами. Целый набор элементов прекрасно чистит семенную жидкость, в результате чего сперма становится качественнее и производительнее. Кроме этого, мякоть фиников благоприятна для потенции.
Сладкие финики могут предотвратить воспалительные процессы в мужском организме, кровоизлияние и ряд других заболеваний. Если мужчина страдает анемией, то они восполнят нехватку железа в крови буквально после третьего приема.
Внешний вид свежих фиников
Некачественный продукт вызывает дискомфорт в области желудка. Это касается как сушеных, так и свежих фиников.
Хорошие фрукты имеют продолговатую форму, гладкую кожицу. Цвет – от темно-бордового до насыщенного фиолетового, на поверхности допускаются небольшое количество морщинок. На ощупь плод должен быть равномерно плотным, без мягких участков.
Финики наиболее полезны в конце лета (август и сентябрь), именно в этот период фрукт вбирает в себя большое количество полезных аминокислот и различных микроэлементов.
Противопоказания
Плод больше приносит пользы для организма мужчины, чем вреда, но следует не пренебрегать рекомендациями по противопоказаниям в употреблении восточной сладости.
Финики есть в большом количестве нельзя мужчинам, которые склонны к излишней полноте. Мякоть плода финиковой пальмы вреда не принесет лишь в том случае, если употреблять ее в пределах нормы. Большое количество глюкозы и сахаров в плодах может вызвать ожирение. При диабете тоже запрещено злоупотреблять фруктом.
С осторожностью употреблять фрукт нужно тем мужчинам, у которых выявлены острые и хронические формы расстройства ЖКТ (острый гастрит, язва желудка, вздутие живота и газы).
Компоненты, содержащиеся в финиках, способны повышать давление, поэтому мужчинам с проблемами сердца употреблять их в большом количестве нежелательно. Рекомендуется следить за аллергической реакцией на восточный плод.
Рецепты
Среди популярных рецептов с финиками стоит отметить следующие:
| Показания | Рецепт |
| Для повышения иммунитета и избавления от хронической усталости |
|
| Для укрепления сосудов, очистки печени и почек от шлаков |
|
| Для нормальной работы желудка и кишечника |
|
| Для потенции |
|
Источники
- 1. Финики как лечебное средство Текст научной статьи по специальности «Фундаментальная медицина» Кароматов И.Дж., Юсупова Г.С. 2017
- 2. 12 Proven Health Benefits Of Dates by Meenakshi Nagdeve last updated – May 26, 2021 Medically reviewed by Rachael Link (MS, RD)
- 3. 7 Health Benefits of Dates, According to a Nutritionist Naturally sweet and super versatile, this fruit is just so good for you. By Cynthia Sass, MPH, RD Published on September 9, 2020
Загрузка...
