Какими методами можно продлить половой акт у мужчины

Проблема недостаточной длительности полового акта порождает в мужчинах чувство неуверенности в себе из-за неспособности удовлетворить партнершу. К счастью, в настоящее время существует множество методов коррекции продолжительности полового акта у мужчин, которые доступны и просты в применении. Способы решения этой проблемы бывают различными: от психологических до медикаментозных, и только в крайних случаях может применяться хирургическое вмешательство.

Общие сведения

За нормальную продолжительность полового акта у мужчины медиками принята его длительность не менее 5-7 минут. Но нередко этого времени недостаточно для полного удовлетворения женщины.

На длительность коитуса влияют следующие факторы:

1. 1. Возраст. Установлено, что до 30 лет происходит нарастание эрекции, затем — поддержание ее на одинаковом уровне, а после 40 лет — снижение.
2. 2. Предварительные ласки. Долгие прелюдии перед половым сношением ведут к перевозбуждению и способствуют сокращению эрекции.
3. 3. Регулярность половой жизни. При редких половых контактах эректильная функция у мужчин страдает по типу преждевременной эякуляции. Регулярные и частые интимные отношения ведут к удлинению времени коитуса.
4. 4. Количество эпизодов секса за день. Любой мужчина заметит, что с каждым последующей интимной связью в течение дня происходит ее удлинение.
5. 5. Чрезмерное вожделение. Суть данного фактора состоит в том, что чем более страстная, привлекательная и сексуальная женщина находится с мужчиной в постели, тем выше вероятность преждевременного семяизвержения.
6. 6. Гиперчувствительность головки полового члена.
7. 7. Воспалительные процессы репродуктивных органов мужчины (простатит, везикулит и прочее).
8. 8. Отсутствие сексуального опыта. Это часто наблюдается в начале вступления в половую жизнь.

Как пролонгировать половой акт

Продлить половой акт у мужчины возможно разными способами. Все они доступны и их легко можно использовать в домашних условиях. Один из них — научиться контролировать свое возбуждение. Это сложно, но с опытом многим это удается. Помимо данного психологического метода, применяются следующие приемы:

• Отвлечение. Оно предусматривает с целью торможения возбуждения думать на отвлеченные темы (например, о ремонте) или мысленно считать. Из минусов можно отметить потерю большинства приятных эмоций и ощущений от секса.
• Самовнушение. Данный прием довольно сложен для мужчин, у которых нет практики его использования. Он заключается в умственных настройках в своей уверенности и продолжительной эрекции.
• Погашение. В основе лежит тушение в себе сексуального желания и страсти, что тоже увеличивает время коитуса.
• Безразличие и принижение. Суть этого метода в мысленном концентрировании на недостатках своей партнерши. Это позволяет снизить возбуждение и оставаться собранным.

Помимо вышеперечисленных психологических методов, выделяют физиологические, медикаментозные (в том числе применение лубрикантов и презервативов) и с помощью народных средств.

При них мужское эректильное состояние улучшается без каких-либо препаратов и других средств, продающихся в аптеках. Этому способствуют занятия физической культурой. Они позволяют снизить сексуальное напряжение мужчины и придать ему больше уверенности в себе, что тоже помогает удлинить интимную близость.

Хороший эффект дает применение специальных упражнений Кегеля, направленных на укрепление интимных мышц.

Большинством мужчин для продления интимного контакта используется специальная техника проведения полового акта, которая предусматривает при ощущении надвигающегося оргазма с целью гашения возбуждения примерно на 10 секунд вытаскивать половой член из влагалища с последующим продолжением совокупления. Частая смена поз тоже позволяет замедлить наступление эякуляции.

Для пролонгированного интимного контакта стоит ориентироваться на неоднократное совокупление. Альтернативным вариантом является мастурбация с достижением оргазма перед тем как начать полноценный половой акт.

Под этим методом подразумевается использование не только лекарств, но и других вспомогательных аптечных средств. К ним относятся презервативы, смазки, гели, кремы и спреи. Для пролонгации полового контакта рекомендуется применять кондомы из толстого латекса для притупления чувствительности головки полового члена. Еще более эффективно одновременное использование нескольких штук.

Популярность набирают специально предназначенные для увеличения коитуса контрацептивы с анестетиком.

В нем на внутреннюю поверхность нанесено местноанестезирующее вещество (бензокаин, лидокаин), которые, попадая на слизистые и кожу, вызывает их онемение. Таким образом снижается выраженность ощущений, что и ведет к длительной эрекции. Важным условием их применения является отсутствие индивидуальной непереносимости и правильное надевание данных контрацептивов.

Подобным эффектом обладают спреи и кремы с анестетиками: Пролонгирование, М-16, Атлант, Лонгинекс, STUD 5000. Они наносятся на головку за 10 минут перед сексом до полного высыхания, вызывая блокировку нервных окончаний, что проявляется снижением ее чувствительности.

Обычная смазка тоже способна увеличить длину полового акта. Это достигается путем снижения трения головки о влагалище. Чем меньше выражено трение, тем ниже стимуляция нервных окончаний полового члена.

Немалоизвестны таблетки, продлевающие коитус, особенно в комбинации с веществами для повышения потенции. Активным веществом в них выступает дапоксетин, замедляющий наступление оргазма у мужчины.

Курсовой прием медикаментов с этим действующим веществом в комплексе с Левитрой или Виагрой способствует усилению эрекции и ее пролонгации на постоянной основе.

Мужчины часто применяют такой метод, как прием алкоголя. Небольшое количество алкоголесодержащего напитка способствует притуплению ощущений, снижению возбуждения и замедлению реакции. Из минусов можно отметить неполноценную эрекцию в виде недостаточной твердости и вялости полового члена. А при употреблении значительного количества спиртного она может и вовсе не наступить.

Для борьбы с данной проблемой применяются биологически активные добавки (БАД). Из них можно отметить Аликапс, Тонгкат, Молот Тора, Золотой Конек, Фужуньбао.

Немаловажную роль играет и фитотерапия (лечение травами). Из наиболее часто применяемых средств отмечают следующие:

• Мята, используемая в качестве наружного средства. Для этого выжатым из нее соком смазывают половой член один раз в день. Продолжительность курса составляет 10-14 дней.
• Настойка василька, рекомендуемая к приему непосредственно за несколько минут до сексуального контакта. Изготавливается она только из свежих синих васильков, которые заливаются водкой и настаиваются в течение месяца в темном месте.
• Ванночки для полового члена из отвара коры дуба. 2 чайных ложки стружки коры заливают кипятком, затем остужают и делают ванночки в течение недели.
• Свежевыжатое масло пшеницы. Его следует носить с собой во флакончике и вдыхать непосредственно перед сексуальным контактом.
• Сборы лекарственных трав, основными компонентами которых часто выступает шиповник, пустырник, тысячелистник, мята, душица, календула. Они заливаются кипятком и настаиваются в течение 5 минут. Употребляется данный раствор 2 раза в день по одному стакану.

К народным средствам относят и особенности питания с целью отодвигания эякуляции. Для этого нужно обогатить рацион жареным арахисом и креветками.

Если вышеперечисленные методы оказались малоэффективны, то следует обратиться к мужскому доктору, который разберется в причине преждевременной эякуляции и назначит соответствующее лечение. Из более серьезных способов борьбы с данным состоянием выделяют инъекции в кавернозные тела полового члена, прижигание семенных пузырьков, рассечение нервов органа (нейротомию), рассечение уздечки (френулотомию), удаление крайней плоти (циркумцизию). Их осуществление возможно только специалистом в надлежащих условиях.

   Источники

1. 1. Best drug to prolong sexual intercourse Date: 2019-03-05. Main/Health/Best drug to prolong sexual intercourse
2. 2. Современные аспекты диагностики и лечения преждевременной эякуляции. Междисциплинарный урологический консилиум. 26.07.2018. О.Б. Жуков, Н.Д. Кибрик, Л.И. Астафьева, А.Э. Васильев
3. 3. What Is The Best Way To Prolong Sexual Intercourse Aiden J Smith PhotoBy Aiden J Smith on November 23, 2012
4. 4. Методы лечения преждевременной эякуляции//РМЖ. Медицинское обозрение. №2(I) от 28.04.2018 стр. 23-25//Авторы: Демидко Ю.Л., Григорян В.А. , Крупинов Г.Е. , Новичков Н.Д., Байдувалиев А.М. , Терещенко В.А.
5. 5. Эффективность тадалафила в лечении преждевременного семяизвержения, ассоциированного с эректильной дисфункцией.//РМЖ. №5 от 10.03.2010 стр. 273//Авторы: Аляев Ю.Г. , Винаров А.З. , Ахвледиани Н.Д.
6. 6. Преждевременная эякуляция – современное состояние проблемы Текст научной статьи по специальности «Клиническая медицина» Попов С.В., Орлов И.Н., Вязовцев П.В., Гринь Е.А., Гулько А.М. 2018.

Частые вопросы

Какие методы помогают продлить половой акт у мужчины?

Существует несколько методов, которые могут помочь продлить половой акт у мужчины. Один из них – использование презервативов с утолщениями или специальными смазками, которые могут снизить чувствительность и задержать эякуляцию. Также можно попробовать различные техники контроля эрекции и возбуждения, такие как метод “стоп-старт” или метод “сжатие”. Кроме того, некоторые мужчины могут получить пользу от применения лекарственных препаратов, таких как препараты на основе дапоксетина, которые помогают задержать эякуляцию.

Какую роль играет психологический фактор в продлении полового акта у мужчины?

Психологический фактор играет важную роль в продлении полового акта у мужчины. Стресс, тревога и нервозность могут приводить к преждевременной эякуляции. Поэтому важно научиться расслабляться и контролировать свои эмоции во время сексуального акта. Также положительное мышление и уверенность в своих сексуальных способностях могут помочь продлить половой акт.

Может ли изменение образа жизни помочь продлить половой акт у мужчины?

Да, изменение образа жизни может помочь продлить половой акт у мужчины. Здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, правильное питание и отказ от вредных привычек, может улучшить общую сексуальную функцию и выносливость. Также важно обратить внимание на сон и отдых, так как недостаток сна может негативно сказываться на сексуальной функции.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Попробуйте использовать технику “стоп-старт”. Во время полового акта, когда мужчина чувствует, что приближается к оргазму, он должен остановиться и сделать паузу. Затем можно продолжить акт снова. Эта техника поможет мужчине контролировать свое возбуждение и продлить время до оргазма.

СОВЕТ №2

Используйте метод “сжатия”. Во время полового акта, когда мужчина чувствует, что приближается к оргазму, он должен сжать головку полового члена или основание полового члена на несколько секунд. Это поможет снизить возбуждение и продлить время до оргазма.

СОВЕТ №3

Практикуйте упражнения Кегеля. Эти упражнения помогают укрепить мышцы тазового дна, которые контролируют эякуляцию. Регулярные упражнения Кегеля могут помочь мужчине улучшить контроль над своими оргазмами и продлить время до их наступления.